keli panggang
Tiada indeks glisemik8.5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8.5/10
- kandungan protein yang tinggi
- mengandungi sedikit lemak tepu
keli panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk ikan keli
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keli panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
105
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 105 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- rendah karbohidrat dan gula
- pemprosesan minimum
- mengandungi sedikit lemak tepu
- kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keli panggang?
keli panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah keli panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keli panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak keli panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
