Keju tumbuhan berasaskan tauhu
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Rendah lemak tepu
- Kandungan natrium sederhana
Keju tumbuhan berasaskan tauhu mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju tumbuhan berasaskan tauhu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 5.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak tepu
- Bebas kolesterol
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sederhana
- Makanan diproses
- Serat lebih rendah daripada kekacang keseluruhan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju tumbuhan berasaskan tauhu?
Keju tumbuhan berasaskan tauhu mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Keju tumbuhan berasaskan tauhu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju tumbuhan berasaskan tauhu mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Keju tumbuhan berasaskan tauhu mempengaruhi gula darah?
Keju tumbuhan berasaskan tauhu mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Keju tumbuhan berasaskan tauhu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
