keju putih rendah lemak
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- mengandungi sedikit lemak tepu
keju putih rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Keju putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju putih rendah lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- rendah lemak tepu berbanding keju biasa
- beban glisemik rendah
- mengandungi sedikit lemak tepu
- rendah serat
- tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju putih rendah lemak?
keju putih rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah keju putih rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keju putih rendah lemak mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Keju putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
keju putih rendah lemak mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Keju putih dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak keju putih rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
