Keju kotej dengan bawang putih dan dill
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Keju kotej dengan bawang putih dan dill mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Keju kotej dengan bawang putih dan dill berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Keju kotej dengan bawang putih dan dill adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3.5g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 3.2g |
| Tidak tepu | 1.8g |
| Natrium | 55mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju kotej dengan bawang putih dan dill?
Keju kotej dengan bawang putih dan dill mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Keju kotej dengan bawang putih dan dill sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju kotej dengan bawang putih dan dill mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Keju kotej dengan bawang putih dan dill mempengaruhi gula darah?
Keju kotej dengan bawang putih dan dill mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →