kacang snap goreng
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- kandungan serat yang tinggi
- mengandungi lemak tambahan daripada proses menggoreng
kacang snap goreng mempunyai indeks glisemik 22, sama seperti kacang snap biasa (22).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kacang snap
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kacang snap goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang tinggi
- beban glisemik rendah
- sumber protein tumbuhan yang baik
- mengandungi lemak tambahan daripada proses menggoreng
- kandungan vitamin berkurangan sedikit akibat haba
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kacang snap goreng?
kacang snap goreng mempunyai indeks glisemik 22 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah kacang snap goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kacang snap goreng mempunyai indeks glisemik rendah (22), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk kacang snap yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
kacang snap goreng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kacang snap dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak kacang snap goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
