Kacang merah dalam sos tomato
GI rendah
GL 28 setiap tin biasa (400 g) · GL 7 setiap 100 g
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan gula tambahan
Kacang merah dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 28.
Dikemas kini 25 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang merah dalam sos tomato ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 3.2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan serat tinggi
- Protein berasaskan tumbuhan
- Kandungan gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Beberapa proses pengilangan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang merah dalam sos tomato?
Kacang merah dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 28; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Kacang merah dalam sos tomato sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang merah dalam sos tomato mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kacang merah dalam sos tomato mempengaruhi gula darah?
Kacang merah dalam sos tomato mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Kacang merah dalam sos tomato dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
