Kacang goreng semula
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Nisbah serat kepada karbohidrat yang sangat baik
- Kandungan natrium yang tinggi dalam versi komersial
Kacang goreng semula mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 17 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang goreng semula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang goreng semula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Nisbah serat kepada karbohidrat yang sangat baik
- Indeks glisemik dan beban glisemik yang rendah
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- Kandungan natrium yang tinggi dalam versi komersial
- Potensi untuk bahan tambahan minyak ditapis
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang goreng semula?
Kacang goreng semula mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Kacang goreng semula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang goreng semula mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang goreng semula yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kacang goreng semula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kacang goreng semula dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak Kacang goreng semula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
