Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air

GI 35 · RendahGL 1.5 / cawan8/10

GI rendah

35 GI

GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan gula sangat rendah
Kandungan serat rendah

Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Jus oren segar biasa (50). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.

Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Jus oren segar

Jus oren segar
GI 50 · GL 5 setiap 100 g

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

2.5 g

Karbohidrat

0.2 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	11 kcal
Karbohidrat	2.5 g
Gula (jumlah)	2.2 g
Semula jadi	2.2 g
Ditambah	0 g
Serat	0.1 g
Larut	0.03 g
Tidak larut	0.07 g
Protein	0.2 g
Lemak	0 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0 g
Natrium	1 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Mengapa skor ini?

Kandungan gula sangat rendah
Melembapkan dan rendah kalori
Mengandungi vitamin C
Kandungan serat rendah
Protein minima
Masih mengandungi beberapa gula semula jadi

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air?

Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Jus oren segar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Jus oren segar dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).

Semak Jus oren dicairkan dengan tiga bahagian air dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.