Jus epal tanpa gula dan halia
GI rendah
GL 7.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 5 setiap 100 g
Jus epal tanpa gula dan halia mempunyai indeks glisemik 40, lebih rendah daripada sos epal biasa (50). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 7.5.
Dikemas kini 18 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sos epal
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jus epal tanpa gula dan halia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 48 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jus epal tanpa gula dan halia?
Jus epal tanpa gula dan halia mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 7.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Jus epal tanpa gula dan halia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jus epal tanpa gula dan halia mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sos epal yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Jus epal tanpa gula dan halia mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk sos epal dalam pangkalan data ini (5 setiap 100 g).
Semak Jus epal tanpa gula dan halia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
