Jem aprikot tanpa gula tambahan

GI 25 · RendahGL 0.3 / sudu besar9/10

GI rendah

25 GI

GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glisemik sangat rendah
Kandungan serat rendah

Jem aprikot tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Jem aprikot biasa (65). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.

Dikemas kini 20 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Jem aprikot

Jem aprikot
GI 65 · GL 42 setiap 100 g

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Jem aprikot tanpa gula tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

8 g

Karbohidrat

0.3 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	35 kcal
Karbohidrat	8 g
Gula (jumlah)	2.5 g
Semula jadi	2.5 g
Ditambah	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	0.3 g
Lemak	0.1 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0.1 g
Natrium	15 mg

Tahap pemprosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glisemik sangat rendah
Tiada gula tambahan
Rendah kalori, rendah proses
Kandungan serat rendah
Protein minima
Terdapat beberapa proses pengilangan

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Jem aprikot tanpa gula tambahan?

Jem aprikot tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.

Adakah Jem aprikot tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Jem aprikot tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Jem aprikot yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Jem aprikot tanpa gula tambahan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Jem aprikot dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).

Semak Jem aprikot tanpa gula tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.