Jeli ikan
GI rendah
GL 0.1 setiap 100 g
- Indeks glisemik dan beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang agak tinggi
Jeli ikan mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Dikemas kini 30 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jeli ikan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik dan beban glisemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan natrium yang agak tinggi
- Kandungan serat yang rendah
- Jumlah lemak sihat yang sedikit
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jeli ikan?
Jeli ikan mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 0.1 setiap 100 g.
Adakah Jeli ikan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jeli ikan mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jeli ikan mempengaruhi gula darah?
Jeli ikan mempunyai beban glisemik 0.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Jeli ikan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
