Jalur ayam untuk fajita
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Jalur ayam untuk fajita belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g It contains plant-based protein, no cholesterol, and minimal sodium, which benefits insulin resistance.
Tauhu kukus keras dengan herba dan rempah - GL 6 setiap 100 g They provide high fiber and plant protein, supporting stable blood sugar and reducing processed meat intake.
Protein tumbuhan berasaskan lentil
Bentuk Ayam
- tiada GI
Ayam - GI 5 · GL 0.1 setiap 100 g almond flour crusted
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara - Ayam perap ThaiGI 10 · GL 0.3 setiap 100 g marinated
- Dada ayam pastura, kailan tumis, hirisan avokadoGI 10 · GL 1 setiap 100 g pastured
- Dada ayam tumis lada benggala dan haliaGI 25 · GL 1 setiap 100 g stir fry with bell peppers
- Chicken paprikashGI 40 · GL 2 setiap 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g lemongrilled
Lemon panggang - +30 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jalur ayam untuk fajita ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 135 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak tepu rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Produk daging yang diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jalur ayam untuk fajita?
Indeks glisemik bagi Jalur ayam untuk fajita belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Jalur ayam untuk fajita sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Jalur ayam untuk fajita belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ayam dalam pangkalan data ini, Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempunyai beban glisemik terendah (0.1 setiap 100 g).
Semak Jalur ayam untuk fajita dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
