Isi ikan tilapia bakar
Tiada indeks glisemik6/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Kandungan asid lemak omega-3 yang rendah
Isi ikan tilapia bakar tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan tilapia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Isi ikan tilapia bakar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
96
Kalori
0 g
Karbohidrat
20.1 g
Protein
1.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 96 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Lemak | 1.7 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 52 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Beban glisemik sifar (tiada karbohidrat)
- Rendah lemak tepu
- Kandungan asid lemak omega-3 yang rendah
- Sering diternak dalam keadaan yang meragukan
- Kekurangan mikronutrien penting berbanding ikan liar
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isi ikan tilapia bakar?
Isi ikan tilapia bakar tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Isi ikan tilapia bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isi ikan tilapia bakar tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Isi ikan tilapia bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
