ikan dorado panggang
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein yang tinggi
- mengandungi sedikit kolesterol
ikan dorado panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan Kerisi Emas
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan dorado panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
96
Kalori
0 g
Karbohidrat
20.1 g
Protein
2.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 96 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Lemak | 2.7 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- rendah lemak tepu
- kaya dengan asid lemak omega-3
- mengandungi sedikit kolesterol
- kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan dorado panggang?
ikan dorado panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan dorado panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan dorado panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan dorado panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
