Hati ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Hati ayam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Hati ayam berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Hati ayam adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan karbohidrat sangat rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Protein berkualiti tinggi
- ✗ Lemak tepu sederhana
- ✗ Tiada serat
- ✗ Mungkin tinggi kolesterol
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 119 kcal |
| Karbohidrat | 1.1g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 16.9g |
| Lemak | 4.8g |
| Tepu | 1.6g |
| Tidak tepu | 2.6g |
| Natrium | 71mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Hati ayam?
Hati ayam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Hati ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Hati ayam mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Hati ayam mempengaruhi gula darah?
Hati ayam mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →