gulungan ikan hering
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
gulungan ikan hering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk gulungan ikan hering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gulungan ikan hering ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
160
Kalori
2 g
Karbohidrat
14 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kaya dengan asid lemak omega-3
- kandungan natrium yang tinggi
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gulungan ikan hering?
Indeks glisemik bagi gulungan ikan hering belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah gulungan ikan hering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi gulungan ikan hering belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak gulungan ikan hering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
