glis balsamic
GI sederhana
GL 23 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
glis balsamic mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 15 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
glis balsamic ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu teh | 5 g | 1.2 |
| 1 sudu besar | 15 g | 3.5 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 42 g |
| Gula (jumlah) | 40 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandungi beberapa antioksidan daripada cuka
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glisemik yang tinggi
- Diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik glis balsamic?
glis balsamic mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 23 setiap 100 g.
Adakah glis balsamic sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
glis balsamic mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana glis balsamic mempengaruhi gula darah?
glis balsamic mempunyai beban glisemik 23 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak glis balsamic dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
