Gin & Tonic
GI tinggi
GL 12.5 setiap gelas (250 g) · GL 5 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Indeks glisemik tinggi
Gin & Tonic mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 12.5.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gin & Tonic ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 6.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Indeks glisemik tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Kalori kosong tanpa kepadatan nutrisi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gin & Tonic?
Gin & Tonic mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 12.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Gin & Tonic sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gin & Tonic mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Kombucha.
Bagaimana Gin & Tonic mempengaruhi gula darah?
Gin & Tonic mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Gin & Tonic dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
