Fillet ikan haddock rebus tanpa garam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Fillet ikan haddock rebus tanpa garam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Fillet ikan haddock rebus tanpa garam berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Fillet ikan haddock rebus tanpa garam adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Lemak sangat rendah dan tiada gula tambahan
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kepelbagaian mikronutrien rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 0.6g |
| Tepu | 0.13g |
| Tidak tepu | 0.47g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Fillet ikan haddock rebus tanpa garam?
Fillet ikan haddock rebus tanpa garam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Fillet ikan haddock rebus tanpa garam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Fillet ikan haddock rebus tanpa garam mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Fillet ikan haddock rebus tanpa garam mempengaruhi gula darah?
Fillet ikan haddock rebus tanpa garam mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →