Egg foo young
GI rendah
GL 2.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Tahap natrium sederhana
Egg foo young mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 10 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Egg foo young ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein sederhana
- Kandungan gula rendah
- Tahap natrium sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Egg foo young?
Egg foo young mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Egg foo young sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Egg foo young mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Egg foo young mempengaruhi gula darah?
Egg foo young mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Egg foo young dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
