daun bawang krim masak
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- mengandungi serat
- mengandungi lemak tepu daripada krim
daun bawang krim masak mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada daun bawang krim biasa (35).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daun bawang krim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daun bawang krim masak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.8 g |
| Semula jadi | 2.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 2.8 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi serat
- sumber vitamin dan mineral
- beban glisemik rendah
- mengandungi lemak tepu daripada krim
- tahap pemprosesan sederhana
- mengandungi sedikit natrium
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daun bawang krim masak?
daun bawang krim masak mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah daun bawang krim masak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daun bawang krim masak mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk daun bawang krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
daun bawang krim masak mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk daun bawang krim dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak daun bawang krim masak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
