Daging soya tekstur
GI rendah
GL 4.5 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Diproses secara sederhana
Daging soya tekstur mempunyai indeks glisemik 25, sama seperti Daging soya kisar biasa (25).
Dikemas kini 16 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging soya kisar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging soya tekstur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 18 g |
| Larut | 5.4 g |
| Tidak larut | 12.6 g |
| Protein | 50 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan serat diet
- Diproses secara sederhana
- Mengandungi sedikit gula semula jadi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging soya tekstur?
Daging soya tekstur mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 4.5 setiap 100 g.
Adakah Daging soya tekstur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging soya tekstur mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Daging soya kisar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging soya kisar dalam pangkalan data ini, Daging soya kisar mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Daging soya tekstur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
