daging kepak ayam
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak tepu sederhana
daging kepak ayam tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 19 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging kepak ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
203
Kalori
0 g
Karbohidrat
30.5 g
Protein
8.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 203 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 30.5 g |
| Lemak | 8.1 g |
| Tepu | 2.3 g |
| Tidak tepu | 5.8 g |
| Natrium | 82 mg |
Tahap pemprosesan
15%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kandungan karbohidrat rendah
- kandungan lemak tepu sederhana
- tiada kandungan serat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging kepak ayam?
daging kepak ayam tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah daging kepak ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging kepak ayam tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
-
Sayap ayam tiada GI -
Sayap ayam bawang putih parmesan tiada GI -
Sayap ayam lada lemon tiada GI -
Sayap ayam perapan Louisiana tiada GI - ayam dengan sos dill tiada GI
-
dada ayam dengan sayur-sayuran GI 25 -
Bebola daging ayam cincang dan zucchini (bakar) tiada GI -
Dada ayam salut tepung kacang kuda dan dibakar GI 40
Semak daging kepak ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
