Dadih separa lemak
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kekurangan serat
Dadih separa lemak mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada Dadih susu penuh tulen biasa (35).
Dikemas kini 22 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Dadih susu penuh tulen
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dadih separa lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 133 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (jumlah) | 3.9 g |
| Semula jadi | 3.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.7 g |
| Lemak | 6.2 g |
| Tepu | 3.8 g |
| Tidak tepu | 2.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kekurangan serat
- Jumlah lemak tepu sederhana
- Kekurangan vitamin tumbuhan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dadih separa lemak?
Dadih separa lemak mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Dadih separa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dadih separa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Dadih susu penuh tulen yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Dadih separa lemak mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Dadih susu penuh tulen dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Dadih separa lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
