Dada ayam rebus (poached)
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan serat yang sangat rendah
Dada ayam rebus (poached) tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Dada ayam mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dada ayam rebus (poached) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Rendah lemak dan karbohidrat
- Pemprosesan minimum
- Kandungan serat yang sangat rendah
- Kepelbagaian mikronutrien yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam rebus (poached)?
Dada ayam rebus (poached) tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Dada ayam rebus (poached) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam rebus (poached) tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Dada ayam mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Dada ayam mentah dalam pangkalan data ini, Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Dada ayam rebus (poached) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
