cendawan king oyster
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- High fiber content
- Low fat content
cendawan king oyster mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #2003599 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk cendawan king oyster
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cendawan king oyster ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in protein
- Low fat content
- Low calorie density
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cendawan king oyster?
cendawan king oyster mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah cendawan king oyster sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cendawan king oyster mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk cendawan king oyster yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
cendawan king oyster mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk cendawan king oyster dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak cendawan king oyster dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
