Campuran kek coklat
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
Campuran kek coklat mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Kek biasa (65). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kek
- GI 65 · GL 39 setiap 100 g
Kek - GI 18 · GL 3 setiap 100 g almond flouryogurt
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) - GI 15 · GL 3 setiap 100 g chocolatealmond flour base
Tepung badam koko - kek bebas glutenGI 35 · GL 13 setiap 100 g gluten free
- Kek kekacGI 55 · GL 21 setiap 100 g nut
- Kek Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · GL 25 setiap 100 g milk n berries cake
- Kek DaimGI 65 · GL 29 setiap 100 g jenama: daim
- +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran kek coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 24 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks rendah
- Kandungan serat tinggi
- Gula tambahan rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
- Lemak tepu tinggi
- Diproses secara sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran kek coklat?
Campuran kek coklat mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Campuran kek coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran kek coklat mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kek yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Campuran kek coklat mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kek dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Campuran kek coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
