bubur kacang pis rebus
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Boleh menyebabkan kembung perut bagi individu yang sensitif
bubur kacang pis rebus mempunyai indeks glisemik 32, sama seperti Kacang pis belah biasa (32).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang pis belah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
bubur kacang pis rebus ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6.5 g |
| Larut | 2.2 g |
| Tidak larut | 4.3 g |
| Protein | 7.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Kaya dengan protein tumbuhan
- Boleh menyebabkan kembung perut bagi individu yang sensitif
- Kandungan lemak rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik bubur kacang pis rebus?
bubur kacang pis rebus mempunyai indeks glisemik 32 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah bubur kacang pis rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
bubur kacang pis rebus mempunyai indeks glisemik rendah (32), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang pis belah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
bubur kacang pis rebus mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kacang pis belah dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak bubur kacang pis rebus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
