biskut sosej
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- mengandungi protein
- tinggi lemak tepu
biskut sosej mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 31 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut sosej ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein
- membekalkan sedikit zat besi
- tinggi lemak tepu
- kandungan natrium yang tinggi
- karbohidrat ditapis dan gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut sosej?
biskut sosej mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah biskut sosej sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut sosej mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Roti bijirin bercambah dengan avokado lenyek dan telur hancur (poached egg).
Bagaimana biskut sosej mempengaruhi gula darah?
biskut sosej mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak biskut sosej dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
