Bijirin Kayu Manis Three Wishes
GI sederhana
GL 33 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Diproses secara sederhana
Bijirin Kayu Manis Three Wishes mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ini memberikan profil rasa dan tekstur rangup yang serupa sambil mengurangkan beban glisemik secara drastik daripada 33 kepada 1.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut - GL 0.3 setiap 100 g Ini adalah alternatif padat nutrien dan rendah glisemik yang menawarkan pengalaman sarapan yang mengenyangkan dan mudah dimakan dengan sudu, dengan GL hanya 1.
Puding biji rami dengan susu tumbuhan tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bijirin Kayu Manis Three Wishes ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 3 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat yang baik
- Rendah gula tambahan
- Diproses secara sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bijirin Kayu Manis Three Wishes?
Bijirin Kayu Manis Three Wishes mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 33 setiap 100 g.
Adakah Bijirin Kayu Manis Three Wishes sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bijirin Kayu Manis Three Wishes mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut.
Bagaimana Bijirin Kayu Manis Three Wishes mempengaruhi gula darah?
Bijirin Kayu Manis Three Wishes mempunyai beban glisemik 33 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Bijirin Kayu Manis Three Wishes dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
