Biji lada
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
64 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Protein yang sangat sedikit
Biji lada belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 16 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Biji lada
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biji lada ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
255
Kalori
64 g
Karbohidrat
10.9 g
Protein
3.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 255 kcal |
| Karbohidrat | 64 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 26.5 g |
| Larut | 8 g |
| Tidak larut | 18.5 g |
| Protein | 10.9 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Tepu | 1.4 g |
| Tidak tepu | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kaya dengan antioksidan
- Protein yang sangat sedikit
- Bukan sumber vitamin atau mineral yang penting
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Biji lada
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biji lada?
Indeks glisemik bagi Biji lada belum diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Biji lada sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Biji lada belum diukur. Dengan 64 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Biji lada dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
