Belimbing kalengan separuh buah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Belimbing kalengan separuh buah mempunyai indeks glisemik 58, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Belimbing kalengan separuh buah berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Belimbing kalengan separuh buah sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa serat
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Menyediakan penghidratan
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Rendah protein dan serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 66 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (jumlah) | 15g |
| Semula jadi | 8.0g |
| Ditambah | 7g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Belimbing kalengan separuh buah?
Belimbing kalengan separuh buah mempunyai indeks glisemik 58, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Belimbing kalengan separuh buah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Belimbing kalengan separuh buah mempunyai indeks glisemik sederhana (58). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Belimbing kalengan separuh buah mempengaruhi gula darah?
Belimbing kalengan separuh buah mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →