Ais krim pisang (nice cream)
GI rendah
GL 10 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Indeks glisemik sederhana
Ais krim pisang (nice cream) mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ais krim pisang (nice cream) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 21 g |
| Gula (jumlah) | 12 g |
| Semula jadi | 12 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.4 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Kandungan kalium yang tinggi
- Sumber serat
- Indeks glisemik sederhana
- Kandungan gula semula jadi yang agak tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ais krim pisang (nice cream)?
Ais krim pisang (nice cream) mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah) dan beban glisemik 10 setiap 100 g.
Adakah Ais krim pisang (nice cream) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ais krim pisang (nice cream) mempunyai indeks glisemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ais krim pisang (nice cream) mempengaruhi gula darah?
Ais krim pisang (nice cream) mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Ais krim pisang (nice cream) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
