스노우피
GI 22 · 낮음개당 GL 0.29/10
저혈당지수(GI)
22 GI
개 (10 g)당 혈당부하(GL) 0.2 · 100 g당 혈당부하(GL) 2
Logi 점수 9/10
- 매우 낮은 혈당 부하 및 지수
- 적당한 총 당분 (자연 발생)
스노우피의 혈당지수는 22 (낮음)입니다. 개 1회분(10 g)은 혈당부하 0.2을 추가합니다.
2025. 10. 21.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 1 Broccoli is higher in fiber and micronutrients, and has a similarly low glycemic impact, providing greater satiety and antioxidant benefits.
브로콜리 - 100 g당 혈당부하(GL) 1 Asparagus offers more vitamins and antioxidants with an equally low glycemic load, supporting insulin sensitivity.
아스파라거스 - 100 g당 혈당부하(GL) 1 Spinach provides more fiber and micronutrients per calorie, improving glycemic control and nutrient density.
시금치
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
스노우피은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 | GL |
|---|---|---|
| 1 pod | 10 g | 0.2 |
| 1 serving (approx. 3 oz) | 85 g | 1.7 |
| 1 컵 | 150 g | 3 |
영양 정보 (100g당)
42
칼로리
7.5 g
탄수화물
2.8 g
단백질
0.2 g
지방
100g당
| 칼로리 | 42 kcal |
| 탄수화물 | 7.5 g |
| 당류 (합계) | 4 g |
| 천연 | 4 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 수용성 | 0.8 g |
| 불용성 | 1.8 g |
| 단백질 | 2.8 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 포화 | 0.03 g |
| 불포화 | 0.1 g |
| 나트륨 | 4 mg |
가공 수준
5%
최소
이 점수의 이유
- 매우 낮은 혈당 부하 및 지수
- 적당한 섬유질 함량
- 최소 가공
- 적당한 총 당분 (자연 발생)
- 낮은 수용성 섬유질
- 제한된 단백질
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
스노우피의 혈당지수는 얼마인가요?
스노우피의 혈당지수는 22 (낮음)입니다. 개 1회분(10 g)의 혈당부하는 0.2이고, 100 g당 혈당부하는 2입니다.
스노우피은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
스노우피은 낮은 혈당지수(22)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
스노우피은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
스노우피의 100g당 혈당부하는 2로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 스노우피과 1회분을 확인하세요.
