수제 견과류 대추 바
GI 50 · 낮음100 g당 GL 285/10
저혈당지수(GI)
50 GI
100 g당 혈당부하(GL) 28
Logi 점수 5/10
- No added sugars
- High natural sugar content
수제 견과류 대추 바의 혈당지수는 50 (낮음)입니다.
출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
수제 견과류 대추 바은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
410
칼로리
55 g
탄수화물
7 g
단백질
17 g
지방
100g당
| 칼로리 | 410 kcal |
| 탄수화물 | 55 g |
| 당류 (합계) | 38 g |
| 천연 | 38 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 7 g |
| 수용성 | 2.5 g |
| 불용성 | 4.5 g |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 17 g |
| 포화 | 2.5 g |
| 불포화 | 14.5 g |
| 나트륨 | 40 mg |
가공 수준
75%
고도 가공
이 점수의 이유
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
수제 견과류 대추 바의 혈당지수는 얼마인가요?
수제 견과류 대추 바의 혈당지수는 50 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 28입니다.
수제 견과류 대추 바은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
수제 견과류 대추 바은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
수제 견과류 대추 바은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
수제 견과류 대추 바의 100g당 혈당부하는 28로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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