고단백 무유당 옐로 치즈
혈당지수 없음5.5/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 1.5 g
Logi 점수 5.5/10
- 고단백 함량
- 높은 포화지방 함량
고단백 무유당 옐로 치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.5 g을(를) 포함합니다.
2026. 1. 29.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 1 It has a low content of saturated fats and contains no cholesterol.
일반 두부 - 100 g당 혈당부하(GL) 1 Contains significantly less fat, especially saturated fat, while maintaining a high protein content.
저지방 리코타 치즈 - 100 g당 혈당부하(GL) 0.4 It is less processed, has a lower fat content, and positively affects the gut microflora.
무유당 그릭 요거트 (저지방, 프로바이오틱스 포함)
치즈의 형태
- GI 없음
치즈 - GI 30 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 high protein
고단백 치즈 - GI 30 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 브랜드: micarellilow fat
라이트 치즈 - 무지방 치즈GI 30 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 skimwhite
- GI 27 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 italian type
이탈리아식 치즈 - GI 20 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 mushroom stuffed
치즈로 속을 채운 버섯 - 퀘소 프레스코GI 27 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 fresh
- +70개 더 보기
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
고단백 무유당 옐로 치즈은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
350
칼로리
1.5 g
탄수화물
30 g
단백질
26 g
지방
100g당
| 칼로리 | 350 kcal |
| 탄수화물 | 1.5 g |
| 당류 (합계) | 0.5 g |
| 천연 | 0.5 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 30 g |
| 지방 | 26 g |
| 포화 | 17 g |
| 불포화 | 9 g |
| 나트륨 | 800 mg |
가공 수준
70%
고도 가공
이 점수의 이유
- 고단백 함량
- 저탄수화물 함량
- 무유당
- 높은 포화지방 함량
- 높은 나트륨 함량
- 섬유질 없음
알레르기 유발물질
함유: 우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
고단백 무유당 옐로 치즈의 혈당지수는 얼마인가요?
고단백 무유당 옐로 치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.5 g을(를) 포함합니다.
고단백 무유당 옐로 치즈은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
고단백 무유당 옐로 치즈의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 1.5 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
치즈의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 치즈 형태 중 고단백 치즈가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 고단백 무유당 옐로 치즈과 1회분을 확인하세요.
