허브 크림치즈
혈당지수 없음6/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 3.5 g
Logi 점수 6/10
- 낮은 혈당 영향
- 높은 포화지방 함량
허브 크림치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3.5 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
크림 치즈의 형태
- GI 없음
크림 치즈 - 멕시코식 크림치즈GI 35 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 mexican style
- GI 35 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 with radish
무를 넣은 크림치즈 - GI 30 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 vegan
식물성 크림치즈 - GI 35 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 onionchives
양파와 차이브 크림치즈 - 올리브 크림치즈GI 35 · 100 g당 혈당부하(GL) 1 with olives
- 피망과 칠리를 곁들인 크림치즈GI 35 · 100 g당 혈당부하(GL) 1.4 paprika chili
- +11개 더 보기
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
허브 크림치즈은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 큰술 | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
영양 정보 (100g당)
250
칼로리
3.5 g
탄수화물
5 g
단백질
24 g
지방
100g당
| 칼로리 | 250 kcal |
| 탄수화물 | 3.5 g |
| 당류 (합계) | 2.5 g |
| 천연 | 2.5 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 수용성 | 0.1 g |
| 불용성 | 0.1 g |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 24 g |
| 포화 | 15 g |
| 불포화 | 8 g |
| 나트륨 | 400 mg |
가공 수준
70%
고도 가공
이 점수의 이유
- 낮은 혈당 영향
- 최소한의 첨가당
- 낮은 탄수화물 함량
- 높은 포화지방 함량
- 낮은 단백질 대 칼로리 비율
- 최소한의 식이섬유 함량
알레르기 유발물질
함유: 우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
허브 크림치즈의 혈당지수는 얼마인가요?
허브 크림치즈의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3.5 g을(를) 포함합니다.
허브 크림치즈은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
허브 크림치즈의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 3.5 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
크림 치즈의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 크림 치즈 형태 중 멕시코식 크림치즈가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 허브 크림치즈과 1회분을 확인하세요.
