식품첨가물
GI 90 · 높음100 g당 GL 91/10
고혈당지수(GI)
90 GI
100 g당 혈당부하(GL) 9
Logi 점수 1/10
- 낮은 칼로리 밀도
- 극도로 높은 나트륨 함량
식품첨가물의 혈당지수는 90 (높음)입니다.
2026. 8. 7. 검토됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 보조, 전문가 검토) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
식품첨가물의 형태
- 증점제 (글리세린, 유화제, 퀴노아 가루, 효소, 지방산의 모노 및 디글리세리드)GI 65 · 100 g당 혈당부하(GL) 26 thickener blend
- 향료GI 80 · 100 g당 혈당부하(GL) 40 flavoring agents
- GI 70 · 100 g당 혈당부하(GL) 42 dough conditioner
도우 컨디셔너 - GI 없음 curing agents
경화제 - 광택제 (밀랍, 카르나우바 왁스)GI 없음 coating agents
- GI 없음 sodium citrate
구연산나트륨 - GI 없음 glycerol ester of rosin
로진 글리세롤 에스터
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
식품첨가물은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
50
칼로리
10 g
탄수화물
0 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 50 kcal |
| 탄수화물 | 10 g |
| 당류 (합계) | 10 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 10 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 5000 mg |
가공 수준
100%
고도 가공
이 점수의 이유
- 낮은 칼로리 밀도
- 높은 수분 함량
- 극도로 높은 나트륨 함량
- 높은 혈당 지수 및 첨가당
- 필수 영양소 및 식이섬유 부족
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
식품첨가물의 혈당지수는 얼마인가요?
식품첨가물의 혈당지수는 90 (높음)이고, 100 g당 혈당부하는 9입니다.
식품첨가물은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
식품첨가물은(는) 고혈당지수(90)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 향신료와 허브.
식품첨가물의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
식품첨가물은(는) 이 데이터베이스의 모든 식품첨가물 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 9).
Logi 앱에서 식품첨가물과 1회분을 확인하세요.
