핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)

GI 50 · 낮음100 g당 GL 337/10

저혈당지수(GI)

50 GI

100 g당 혈당부하(GL) 33

Logi 점수 7/10

핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)의 혈당지수는 50로, 일반 고식이섬유 크리스프브레드(45)보다 높습니다.

2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

330

칼로리

65 g

탄수화물

9 g

단백질

2.5 g

지방

100g당

60%

중간

이 점수의 이유

핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)의 혈당지수는 얼마인가요?

핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)의 혈당지수는 50 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 33입니다.

핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

고식이섬유 크리스프브레드의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 고식이섬유 크리스프브레드 형태 중 저탄수화물 크리스프브레드가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 4.5).

Logi 앱에서 핀 크리스프 (호밀 크리스프브레드)과 1회분을 확인하세요.