코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)

GI 35 · 낮음스쿱당 GL 1.85/10

저혈당지수(GI)

35 GI

일반적인 스쿱 (30 g)당 혈당부하(GL) 1.8 · 100 g당 혈당부하(GL) 6

Logi 점수 5/10

코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)의 혈당지수는 35로, 일반 미니 아이스크림(60)보다 낮습니다. 일반적인 스쿱 1회분(30 g)은 혈당부하 1.8을 추가합니다.

2026. 1. 22.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

180

칼로리

18 g

탄수화물

1.5 g

단백질

12 g

지방

100g당

70%

고도 가공

이 점수의 이유

함유: 견과류

코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)의 혈당지수는 얼마인가요?

코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)의 혈당지수는 35 (낮음)입니다. 일반적인 스쿱 1회분(30 g)의 혈당부하는 1.8이고, 100 g당 혈당부하는 6입니다.

코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

미니 아이스크림의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 미니 아이스크림 형태 중 프로즌 요거트와 땅콩버터 디저트가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).

Logi 앱에서 코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료)과 1회분을 확인하세요.