닉스 아이스크림
GI 25 · 낮음
GL 5 · 낮음
Score 6/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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닉스 아이스크림의 혈당지수는 25로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 5로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 sweets 중에서 닉스 아이스크림의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
닉스 아이스크림은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 25
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 5
낮음 GL
혈당에 최소 영향
150
칼로리
18g
탄수화물
5g
단백질
7g
지방
Logi 점수: 6/10
이 점수의 이유
- ✓ 낮은 혈당 부하
- ✓ 추가된 식이섬유
- ✓ 낮은 첨가당 함량
- ✗ 높은 가공도
- ✗ 감미료(폴리올) 함유
- ✗ 포화지방산 함량
가공 수준
90%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 150 kcal |
| 탄수화물 | 18g |
| 당류 (합계) | 4g |
| 천연 | 3.0g |
| 첨가 | 1g |
| 식이섬유 | 6g |
| 수용성 | 1.8g |
| 불용성 | 4.2g |
| 단백질 | 5g |
| 지방 | 7g |
| 포화 | 4g |
| 불포화 | 3g |
| 나트륨 | 80mg |
자주 묻는 질문
닉스 아이스크림의 혈당지수는 얼마인가요?
닉스 아이스크림의 혈당지수는 25로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 5로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
닉스 아이스크림은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
닉스 아이스크림은 낮은 혈당지수(25)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
닉스 아이스크림은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
닉스 아이스크림의 100g당 혈당부하는 5로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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