닉스 아이스크림
GI 25 · 낮음100 g당 GL 56/10
저혈당지수(GI)
25 GI
100 g당 혈당부하(GL) 5
Logi 점수 6/10
- 낮은 혈당 부하
- 높은 가공도
닉스 아이스크림의 혈당지수는 25로, 일반 미니 아이스크림(60)보다 낮습니다.
2026. 4. 7.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
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닉스 아이스크림은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
150
칼로리
18 g
탄수화물
5 g
단백질
7 g
지방
100g당
| 칼로리 | 150 kcal |
| 탄수화물 | 18 g |
| 당류 (합계) | 4 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 1 g |
| 식이섬유 | 6 g |
| 수용성 | 1.8 g |
| 불용성 | 4.2 g |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 7 g |
| 포화 | 4 g |
| 불포화 | 3 g |
| 나트륨 | 80 mg |
가공 수준
90%
고도 가공
이 점수의 이유
- 낮은 혈당 부하
- 추가된 식이섬유
- 낮은 첨가당 함량
- 높은 가공도
- 감미료(폴리올) 함유
- 포화지방산 함량
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
닉스 아이스크림의 혈당지수는 얼마인가요?
닉스 아이스크림의 혈당지수는 25 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 5입니다.
닉스 아이스크림은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
닉스 아이스크림은 낮은 혈당지수(25)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
미니 아이스크림의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 미니 아이스크림 형태 중 프로즌 요거트와 땅콩버터 디저트가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 닉스 아이스크림과 1회분을 확인하세요.
