대추와 코코아 스낵
GI 50 · 낮음개당 GL 39.65/10
저혈당지수(GI)
50 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 39.6 · 100 g당 혈당부하(GL) 33
Logi 점수 5/10
대추와 코코아 스낵의 혈당지수는 50 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 39.6을 추가합니다.
2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 4 다크 초콜릿은 33에 비해 현저히 낮은 4의 혈당 부하(GL)를 제공하여 혈당에 미치는 영향을 훨씬 줄이면서도 비슷한 단맛을 즐길 수 있습니다.
다크 초콜릿 - 100 g당 혈당부하(GL) 3.2 아몬드는 1이라는 최소한의 혈당 부하(GL)로 만족스러운 식감을 제공하며, 혈당 부하가 높은 대추 간식과 비교했을 때 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다.
아몬드 - 100 g당 혈당부하(GL) 2.1 호두는 혈당 부하(GL)가 1로 매우 낮은 영양 밀도가 높은 대안으로, 원래 간식과 관련된 급격한 혈당 상승을 방지합니다.
호두
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
대추와 코코아 스낵은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
320
칼로리
65 g
탄수화물
4 g
단백질
6 g
지방
100g당
| 칼로리 | 320 kcal |
| 탄수화물 | 65 g |
| 당류 (합계) | 55 g |
| 천연 | 55 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 8 g |
| 수용성 | 2.4 g |
| 불용성 | 5.6 g |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 6 g |
| 포화 | 2.5 g |
| 불포화 | 3.5 g |
| 나트륨 | 10 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
대추와 코코아 스낵의 혈당지수는 얼마인가요?
대추와 코코아 스낵의 혈당지수는 50 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 39.6이고, 100 g당 혈당부하는 33입니다.
대추와 코코아 스낵은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
대추와 코코아 스낵은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
대추와 코코아 스낵은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
대추와 코코아 스낵의 100g당 혈당부하는 33로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
Logi 앱에서 대추와 코코아 스낵과 1회분을 확인하세요.
