음료

725개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

무가당 캐슈넛 밀크(집에서 만든, 캐슈넛과 물만) — 8/10 무가당 햄프밀크 커피 — 8/10 무설탕 레몬 아이스티 — 8/10 무설탕 복숭아 음료 — 6/10 무설탕 사과 소다 — 6/10 무설탕 전해질 정제 물 — 8/10 무설탕 커피 — 10/10 무설탕 히비스커스 차 — 10/10 무알콜 진 — 6/10 물 — 10/10 물에 희석한 사과식초 — 10/10 물에 희석한 사과식초 — 9/10 물에 희석한 페퍼민트 오일 — 10/10 미네랄 워터 — 10/10 미네랄워터 — 10/10 미린다 제로 — 2/10 민트 인퓨즈드 워터 (스테비아 함유) — 10/10 밀러 라이트 맥주 — 3/10 바닐라 인퓨즈드 워터 — 10/10 바닐라 차이 티 — 8/10 바닐라 티백 — 9/10 바카디 럼 — 2/10 바카디 블랙 럼 — 1/10 백차(우려낸) — 10/10 버번 위스키 — 1/10 베리 주입수 — 10/10 베리 티 블렌드 — 9/10 보드카 — 2/10 보드카 셀처 — 3/10 보리차 — 10/10 복숭아 조각이 들어간 탄산수 (무가당) — 9/10 복숭아 천연 향이 첨가된 무가당 백차 — 10/10 복숭아 캐모마일 차 — 8/10 볶은 민들레 뿌리 허브 음료 — 6/10 볼도 차 — 10/10 분말 믹스 — 2/10 분쇄 커피 — 9/10 브랜디 — 1/10 블랑코 데킬라 — 1/10 블랙체리 워터 — 9/10 블랙커피와 실론 시나몬 한 꼬집 — 9/10 비여과 사과식초 — 9.5/10 비터스 — 2/10 뽕잎차 — 8/10 산펠레그리노 라임 — 9/10 생강 탄산수 — 10/10 생강을 넣은 아이스 그린티 — 10/10 생강차 — 10/10 생강차 — 9/10 생수 — 10/10 생수 — 10/10 생수 — 8/10 샤르도네 와인 — 4/10 샴페인 — 4/10 선조이 다이어트 레모네이드 — 7/10 성경차 — 10/10 셀시우스 에너지 음료 — 2/10 셰리 — 2/10 셰리 와인 — 2/10 셰리 요리용 와인 — 2/10 소비뇽 블랑 와인 — 3/10 소주 — 2/10 슈가프리 레드불 — 2/10 스미노프 아이스 무설탕 셀처 — 6/10 스미노프 아이스 제로 슈거 — 4/10 스위트 베르무트 — 2/10 스타벅스 다크 로스트 커피 — 10/10 스파클링 로제 와인 — 3/10 스파클링 워터와 신선한 베리 — 10/10 스프라이트 제로 — 3/10 시그니처 셀렉트 와일드 체리 스파클링 워터 — 9/10 시나몬 워터 — 10/10 시라 레드 와인 — 3/10 신선하게 내린 블랙 커피와 소량의 헤비 크림 — 8/10 신선하게 혼합한 아몬드 밀크(전체 아몬드, 거르지 않음) — 7/10 신선한 베리 주입수 — 10/10 신선한 허브, 생강, 강황을 우린 물 — 10/10 싱글 몰트 위스키 — 2/10 아그리콜 럼 — 1/10 아니스 티 — 10/10 아라비카 커피 — 9/10 아메리카노 — 9/10 아메리카노 — 9/10 아메리카노 커피 — 9.5/10 아몬드 음료 — 7/10 아몬드향 루이보스차 — 10/10 아보카도 잎 차 — 10/10 아삼 차 — 10/10 아이리시 위스키 — 1/10 아페롤 — 1/10 아펜타 무설탕 사워 체리 음료 — 2/10 알칼리수 — 10/10 알코올 — 2/10 알코올 — 1/10 알코올 — 1/10 알코올 — 2/10 애플 사이다 비네거 아니스 워터 — 9/10 액상 엽록소 — 6/10 야생 베리 과일 차 블렌드 — 9/10 어미가 포함된 생사과식초 — 9/10
Food diary cheat sheet

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