음료

732개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

디카페인 커피 원두 — 7/10 따뜻한 레몬 물 — 10/10 딸기 인퓨즈드 워터 — 10/10 라이 위스키 — 2/10 랍상 소우총 차 — 10/10 런던 드라이 진 — 1/10 럼 — 2/10 레드 와인 — 3/10 레드 와인 (말벡) — 4/10 레드불 제로 몽크프루트 (캔) — 2/10 레몬 민트 물 — 10/10 레몬 탄산수 — 10/10 레스토레이트 — 6/10 레치나 — 3/10 로제 와인 — 2/10 로제 와인 — 4/10 로즈 워터 — 10/10 루이보스차 — 10/10 루이보스티 — 10/10 리치 앤 레어 리저브 캐나다 위스키 — 1/10 리치향 제로 칼로리 액상 추출물 — 4/10 리큐르 — 1/10 마그네슘 함유 미네랄워터 — 10/10 마테 추출물 — 6/10 마테차 추출물 — 8/10 말린 녹차 잎 — 10/10 말차 — 9/10 말차 — 10/10 망고 잎 차 — 10/10 메를로 와인 — 3/10 무가당 스피어민트 차 — 10/10 무가당 식물성 우유(아몬드 또는 대두), 비타민 D 및 칼슘 강화 — 8/10 무가당 천연 딸기향 탄산수 — 10/10 무가당 캐슈넛 밀크(집에서 만든, 캐슈넛과 물만) — 8/10 무가당 햄프밀크 커피 — 8/10 무설탕 과라나 탄산음료 — 3/10 무설탕 레몬 아이스티 — 8/10 무설탕 레몬수 — 10/10 무설탕 민트 녹차 — 10/10 무설탕 민트 시럽 — 7/10 무설탕 복숭아 음료 — 6/10 무설탕 사과 소다 — 6/10 무설탕 사이다 — 3/10 무설탕 슈페치 — 3/10 무설탕 아이스티 — 8/10 무설탕 에너지 드링크 — 3/10 무설탕 오렌지 소다 — 3/10 무설탕 전해질 정제 물 — 8/10 무설탕 코폴라 — 3/10 무설탕 향료 음료 — 8/10 무설탕 히비스커스 차 — 10/10 무알콜 진 — 6/10 물 — 10/10 물 — 10/10 물에 희석한 사과식초 — 10/10 물에 희석한 사과식초 — 9/10 물에 희석한 페퍼민트 오일 — 10/10 미네랄 워터 — 10/10 미네랄워터 — 10/10 미린다 제로 — 2/10 민트 시럽 — 7/10 민트 인퓨즈드 워터 (스테비아 함유) — 10/10 밀러 라이트 맥주 — 3/10 바닐라 인퓨즈드 워터 — 10/10 바닐라 차이 티 — 8/10 바닐라 티백 — 9/10 바카디 럼 — 2/10 바카디 블랙 럼 — 1/10 배 브랜디 — 1/10 백차(우려낸) — 10/10 버번 위스키 — 1/10 버베나 — 10/10 베리 주입수 — 10/10 베리 티 블렌드 — 9/10 보드카 — 2/10 보드카 셀처 — 3/10 보리차 — 10/10 복숭아 천연 향이 첨가된 무가당 백차 — 10/10 복숭아 캐모마일 차 — 8/10 볶은 민들레 뿌리 허브 음료 — 6/10 볼도 차 — 10/10 분말 믹스 — 2/10 브랜디 — 1/10 블랑코 데킬라 — 1/10 블랙체리 워터 — 9/10 블랙커피와 실론 시나몬 한 꼬집 — 9/10 비여과 사과식초 — 9.5/10 뽕잎차 — 8/10 산사차 — 9/10 산펠레그리노 라임 — 9/10 생강을 넣은 아이스 그린티 — 10/10 생강차 — 10/10 생강차 — 9/10 생수 — 10/10 샤르도네 와인 — 4/10 샴페인 — 4/10 석류차 — 8/10 선조이 다이어트 레모네이드 — 7/10 성경차 — 10/10 셀시우스 에너지 음료 — 2/10
Food diary cheat sheet

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