나비 파스타

GI 50 · 낮음컵당 GL 22.54/10

저혈당지수(GI)

50 GI

일반적인 컵 (150 g)당 혈당부하(GL) 22.5 · 100 g당 혈당부하(GL) 15

Logi 점수 4/10

나비 파스타의 혈당지수는 50로, 일반 삶은 파스타(50)와 동일합니다. 일반적인 컵 1회분(150 g)은 혈당부하 22.5을 추가합니다.

2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

나비 파스타은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

157

칼로리

30.9 g

탄수화물

5.8 g

단백질

0.9 g

지방

100g당

50%

중간

이 점수의 이유

함유: 글루텐

함유 가능성 있음: 달걀

나비 파스타의 혈당지수는 얼마인가요?

나비 파스타의 혈당지수는 50 (낮음)입니다. 일반적인 컵 1회분(150 g)의 혈당부하는 22.5이고, 100 g당 혈당부하는 15입니다.

나비 파스타은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

나비 파스타은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

삶은 파스타의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 삶은 파스타 형태 중 통곡물 파스타와 무가당 토마토 소스가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 9).

Logi 앱에서 나비 파스타과 1회분을 확인하세요.