ザアタルスパイスミックス

GI 20 · 低GL 1.2 / 大さじ8/10

低GI

20 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 8/10

ザアタルスパイスミックスの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.2増加します。

2026/02/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ザアタルスパイスミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

40 g

炭水化物

13 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

含む: ごま

ザアタルスパイスミックスの血糖指数は何ですか？

ザアタルスパイスミックスの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは8です。

ザアタルスパイスミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ザアタルスパイスミックスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ザアタルスパイスミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？

ザアタルスパイスミックスの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでザアタルスパイスミックスをポーションとともに確認。