デュッカ（無塩）
GI 20 · 低GL 0.5 / 大さじ8/10
低GI
20 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3.6
Logiスコア 8/10
- 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- カロリーが高い
デュッカ（無塩）の血糖指数は20で、通常のデュカ（20）と同じです。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。
2025/11/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
デュカの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
デュッカ（無塩）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
550
カロリー
18 g
炭水化物
16 g
タンパク質
44 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 550 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 44 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 36 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- 食物繊維の良い供給源
- 植物性タンパク質を含む
- カロリーが高い
- 飽和脂肪酸の含有量が中程度
- 水分含有量が低い
アレルゲン
含む: 木の実ごま
よくある質問
デュッカ（無塩）の血糖指数は何ですか？
デュッカ（無塩）の血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3.6です。
デュッカ（無塩）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
デュッカ（無塩）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
デュカの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のデュカの中で、デュカが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。
Logiアプリでデュッカ（無塩）をポーションとともに確認。
