デュカ
GI 20 · 低GL 3 / 100g6/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 3
Logiスコア 6/10
- 健康的な脂肪が豊富
- 適度なナトリウム含有量
デュカの血糖指数は20（低）です。
2026/05/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
デュカの種類
栄養成分 (100gあたり)
550
カロリー
18 g
炭水化物
16 g
タンパク質
45 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 550 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 45 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 38 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 健康的な脂肪が豊富
- 食物繊維とタンパク質を含む
- 低グリセミック負荷
- 適度なナトリウム含有量
- 高いカロリー密度
- 飽和脂肪酸を含む
よくある質問
デュカの血糖指数は何ですか？
デュカの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は3です。
デュカはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
デュカは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
デュカの中で最も血糖負荷が低い形態は？
デュカはこのデータベース内の全デュカの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。
Logiアプリでデュカをポーションとともに確認。
