編み込み菓子パン
GI 70 · 高GL 38 / 100g4/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 38
Logiスコア 4/10
- Source of protein from eggs and milk
- High glycemic index and load
編み込み菓子パンの血糖指数は70（高）です。
2026/09/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
編み込み菓子パンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
55 g
炭水化物
8 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 12 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 8 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- Source of protein from eggs and milk
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
編み込み菓子パンの血糖指数は何ですか？
編み込み菓子パンの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は38です。
編み込み菓子パンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
編み込み菓子パンは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は発芽全粒粉パンです。
編み込み菓子パンは血糖値にどのような影響を与えますか？
編み込み菓子パンの血糖負荷は100gあたり38で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリで編み込み菓子パンをポーションとともに確認。
