ヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）

GI 55 · 中GL 16.8 / 個6/10

中GI

55 GI

標準的な個（120g）あたりGL 16.8 · 100gあたりGL 14

Logiスコア 6/10

ヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）の血糖指数は55で、通常のヨークシャープディング（70）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は16.8増加します。

2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

25 g

炭水化物

7 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵乳

ヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）の血糖指数は何ですか？

ヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）の血糖指数は55（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は16.8、100gあたりは14です。

ヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）は中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ヨークシャープディングの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のヨークシャープディングの中で、ヨークシャープディングとカリフラワーライスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリでヨークシャープディング（全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用）をポーションとともに確認。