植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）
血糖指数なし4/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 4/10
- 飽和脂肪酸が少ない
- 高度に加工されている
植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
マーガリンの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
540
カロリー
0.5 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
60 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 540 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0.1 g |
| 脂質 | 60 g |
| 飽和脂肪酸 | 12 g |
| 不飽和脂肪酸 | 48 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 飽和脂肪酸が少ない
- トランス脂肪酸を含まない
- 高度に加工されている
- ナトリウム含有量が高い
- 栄養価が低い（タンパク質、食物繊維）
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）の血糖指数は何ですか？
植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし）をポーションとともに確認。
